000 000 000 · Отворено седем дни в седмицата
Хората
Всички на трудов договор, всички на заплата, и никой тук не е на този под от по-малко от осем години. Ако Петя ви е огледала, Петя пише ограниченията ви. Ако Тодор ви е научил да клякате, Тодор е този, който добавя тежестта.
Основател и главен треньор
Висше спортно образование · 17 години с трениращи · при нас от 2009 г.
Емил отвори тази зала след девет години по търговски клубове, където треньорите бяха на процент, а на хората се продаваха пакети, които никога не използваха. Той още пише шаблона за начинаещи, с който тръгва всеки нов член, и още води безплатната оценка на всеки, който го потърси по име.
български, английски
Хранителни навици
Треньор · НЕ е диетолог и не предписва диети · при нас от 2014 г.
Ралица не е диетолог и този сайт не твърди обратното — в България диетолог означава лекар със специалност, а фитнес зала не наема такъв. Работата ѝ е по-скучна и по-полезна: сън, ходене, закуска и колко пъти седмично реално готвите. Няма да ви продаде добавка, няма да ви даде режим, който не можете да сготвите, и необичайно охотно казва на хората, че храненето им е наред, а проблемът е сънят.
български, английски
Сила и спортна подготовка
Бивш състезател по лека атлетика · 11 години треньорски стаж · при нас от 2015 г.
Деян води тревния килим, шейната и всеки състезател под двайсет в залата. Тичал е спринт до национално ниво, после е водил подготовка към клуб, преди да реши, че предпочита да води добре петнайсетгодишни, вместо да поправя двайсетгодишни, водени зле.
български, английски
Кинезитерапевт · мобилност
Магистър кинезитерапевт · при нас от 2017 г.
Петя е кинезитерапевт по образование, но тук работи като ТРЕНЬОР, не като кинезитерапевт: в тази зала не се провежда рехабилитация. Това, което прави образованието ѝ ценно на пода, е че разчита епикриза, знае какво означава едно ограничение и се обажда на лекуващия лекар, вместо да гадае. Тя е и човекът, който казва на Емил, когато някой трябва да спре.
български, английски, румънски
Треньор по силов трибой
Бивш състезател по силов трибой · 14 години треньорски стаж · при нас от 2012 г.
Тодор е водил трима състезатели до национално ниво и приблизително четиристотин души, които никога няма да се състезават с нищо, и искрено се интересува повече от втората група. Той е причината начинаещите тук да клякат добре: може да изкара цяла тренировка с празен лост, без нито веднъж да се усети като загубено време.
български, английски, руски
Групови занимания
Водещ на групови занимания · 10 години · при нас от 2016 г.
Надя програмира всяко занимание в графика на шестседмични блокове, така че кондиционното във вторник в пета седмица е измеримо по-тежко, отколкото е било в първа. Освен това ограничава всяко занимание, което води, и наистина връща хора, вместо да натъпче трийсет тела в зала, направена за шестнайсет.
български, английски
Защо са едни и същи лица
Търговският фитнес бранш има текучество сред личните треньори близко до всяка година, а причината е структурна: плащане на процент, без основна заплата, и бизнес модел, който третира треньора като търговски канал. Членовете плащат за това текучество с приемственост, каквато никога не получават.
Нашите треньори са на трудов договор с фиксиран брой часове и без процент от каквото и да било. Това е по-скъп начин да се държи зала и произвежда единственото нещо, което членовете ценят най-много — човекът, който ви е оценил в първата година, е същият, който ви пише програмата в четвъртата, и помни какво прави лявото ви рамо.
Квалификации
Струва си да го знаете, където и да тренирате, защото в България само ЕДНА от тези думи означава регулирана професия, а останалите не означават нищо конкретно.
И това е най-важният ред на страницата. В България фитнес треньорът НЕ е регулирана професия: няма лиценз, няма правоспособност, няма държавен изпит и няма регистър. Сертификатите се издават от частни курсове и школи и качеството им варира от сериозно до безсмислено. Затова тази дума не стои никъде на нашия сайт — не защото нашите треньори нямат обучение, а защото думата не носи информацията, която изглежда, че носи.
Кинезитерапевтът и рехабилитаторът са регулирани медицински професии с признато висше образование. Петя е магистър кинезитерапевт. ВАЖНО: тук тя работи като треньор, а не като кинезитерапевт — в зала не се провежда рехабилитация, това се прави в лечебно заведение.
„Диетолог“ в тесния смисъл означава лекар със специалност „Хранене и диететика“. „Нутриционист“ е незащитена титла, която всеки може да ползва. Ние не наемаме нито едното и не изготвяме хранителни режими; работим само върху навици.
Това, което реално имат нашите треньори, и това, което казваме вместо „сертифициран“. Питайте на рецепцията за когото и да е поименно: какво е завършил, колко години води хора и с какви случаи е работил.
Всеки треньор на този под, без изключение. Най-безинтересната точка в списъка и тази, която най-много бихте искали да е налице в деня, в който има значение.
Безплатна оценка, безплатна пробна седмица, без договор
Деветдесет минути с треньор, нищо за подписване и писмена дванайсетседмична програма, която остава ваша, независимо дали ще се запишете. Всяко членство е месец за месец, без такса записване и без предизвестие, а пробната седмица е безплатна.